FIT LÁNGOS
Elkészítési idő
5perc
Kalória
414kcal
Protein
37g
Szénhidrát
22g
Zsír
16g
Elkészités:
- Minden hozzávalót egy turmixgépbe teszünk, kivéve a feltétnek valót..
- Miután összeturmixoltuk a hozzávalókat egy sütőpapírra helyezzük a masszát és kör alakúra formázzuk. Ne legyen túl vékony, se túl vastag.
- Majd 200 fokon 17 percig sütjük készre.
- Utána hagyd kicsit hűlni és mehet rá a feltét. Fokhagyma, skyr, reszelt sajt és ha szereted ketchuppal, akkor a GymBeam Zero Ketchupját ajánlom.
Az elkészítés folyamatáról, itt tudod megnézni a TikTok videót 😉
Ha elkészítetted, akkor oszd meg velem Instagrammon és ne felets el megjelölni 😉
Hozzávalók:
- 1 light mozarella
- 25g zabpehelyliszt
- 1 M-es tojás
- só, bors, oregánó
- fokhagyma
- skyr
- 10g reszelt sajt