FŐTT PROTEINES TÚRÓGOMBÓC

1. Minden alapanyagot összekeversz és vizes kézzel ilyen lapos pogácsát formálsz belőle a tenyeredben.
2. Beleteszed a tölteléket (egy kis szelet banán, vagy meggy, vagy lekvár, vagy bármi) és összehajtod, becsomagolod
3. Forrásban lévő vízben 7 percig főzöd. Amikor feljön a tetejére, akkor elkészült.
4. 2 kk. kakaóport és 15g csokis fehérjét szárazan összekeversz, majd adsz hozzá egy kis tejet, de tényleg csak minimálisat és összekevered. Egy ilyen puding szerű állagot kell, hogy kapj, ez lesz az öntet. 🙂
5. Ha akarsz akkor 2-3 ek. panírmozsát piríthatsz meg serpenyőben és azzal meghintheted. + kedved szerint GymBeam Zero Csokisziruppal tálalhatod.

Ha még nem vagy a Facebook közösség tagja, akkor ITT TUDSZ CSATLAKOZNI! 😉