Skip to content

FIT MÁKOS GUBA

Elkészítési idő

15-30 perc

Kalória

299kcal

Protein

20g

Szénhidrát

56g

Zsír

11g

Elkészités:

  1. A tejet felmelegíted, de semmiképpen ne forrjon. 
  2. Hozzáadod a Xylit-ben kikevert 2 tojássárgáját, átkevered, hogy az édesítő elolvadjon és még hozzáadsz 3-4 ek. darált mákot.
  3. Felvágod a kiflit vagy a bagettet és ráöntöd ezt a tejes-mákos keveréket. Ne hagyd szétázni a kifliket.
  4. A kifliket belehelyezed egy hőálló kerámia tálba és sütöd 200 fokon 15 percig.
  5. Két tojásfehérjéhez adunk 2 tk. vanilia aromát, majd felvered a két tojásfehérjét és a felét megmikrózod 800W-on 1 percig. Kapsz egy tojáshabot.
  6. Ráhelyezed a habot a besütött gubára és eheted is 😉

Ha még nem vagy a Facebook közösség tagja, akkor ITT TUDSZ CSATLAKOZNI! 😉

Ha elkészítetted, akkor oszd meg velem Instagrammon és ne felejts el megjelölni 😉

Hozzávalók: