Elkészités:
- Az alapanyagokat kiméred, majd mindent beleteszel egy aprító gépbe.
- Miután leaprítottad, egy sütőpapírt helyezel az airfry-erbe. Ebből adagból kb. 4 közepes méretű laposabb fasírtot/tócsnit tudsz formázni.
- Lefújod kókuszspray-el és 180 fokon 15-17 percig sütöd.
- Én köretnek airfry-erben készítettem még hozzá hagymás burgonyát is.
- Áfonyalekvárral is nagyon isteni. Ez a recept a GymBeam pisztáciavajával készült.
A kalóriatáblázatban a makrók csak a zöldborsós fasírtra vonatkoznak, a köretet nyilván személyre szabottan, célokhoz mérten hozzá kell számolni.
Ha még nem vagy a Facebook közösség tagja, akkor ITT TUDSZ CSATLAKOZNI! 😉
Ha elkészítetted, akkor oszd meg velem Instagrammon és ne felejts el megjelölni 😉
Hozzávalók:
- 30g zabpehely
- 180g zöldborsó
- 1 tojás
- fél hagyma
- 2 fokhagyma