Skip to content

ZÖLDBORSÓS FASÍRT SÜLTKRUMPLIVAL

Elkészítési idő

15p

Kalória

325kcal

Protein

18g

Szénhidrát

43g

Zsír

3G

Elkészités:

  1. Az alapanyagokat kiméred, majd mindent beleteszel egy aprító gépbe.
  2. Miután leaprítottad, egy sütőpapírt helyezel az airfry-erbe. Ebből adagból kb. 4 közepes méretű laposabb fasírtot/tócsnit tudsz formázni.
  3. Lefújod kókuszspray-el és 180 fokon 15-17 percig sütöd.
  4. Én köretnek airfry-erben készítettem még hozzá hagymás burgonyát is.
  5. Áfonyalekvárral is nagyon isteni. Ez a recept a GymBeam pisztáciavajával készült.

A kalóriatáblázatban a makrók csak a zöldborsós fasírtra vonatkoznak, a köretet nyilván személyre szabottan, célokhoz mérten hozzá kell számolni.

Ha még nem vagy a Facebook közösség tagja, akkor ITT TUDSZ CSATLAKOZNI! 😉

Ha elkészítetted, akkor oszd meg velem Instagrammon és ne felejts el megjelölni 😉

Hozzávalók: